分類 養生保健

美濃白玉蘿蔔不只鮮甜多汁，更是冬季養生聖品！帶你解密客家傳統智慧，體驗拔蘿蔔農趣，還有超簡單烏魚子創意吃法，這個冬天跟著當令食材吃出健康好體質。

脹氣不只讓人坐立難安，更是健康警訊！獨家公開2招超有感排氣瑜伽動作，搭配8個日常小習慣，從根本改善腸胃機能，跟脹氣尷尬說再見！

中醫認證春季養肝關鍵期！完整解析當令飲食秘訣，搭配兩款養生茶飲配方，教你用紅棗枸杞調理肝氣，增強免疫力對抗流感季節。

刷牙方式錯誤竟影響減肥？牙周病與內臟脂肪、脂肪肝、糖尿病形成惡性循環！醫師揭露4個必須改正的刷牙習慣，從口腔保健改善全身健康。

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最新研究發現！居家殘留三手菸毒害4個月即引發糖尿病前兆，專家警告肝損傷與腦細胞病變風險激增